Tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe và làm đẹp
Posted by admin on 19th April 2019
| 70 views

Cùng chuyên mục sức khỏe đời sống bỏ túi ngay, tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe và công thức làm đẹp của chị em. Dưa không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.

1. Tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe con người

Dưa chuột giúp chống lại ung thư

Dưa chuột nguồn thực phẩm thiết yếu trong thực đơn dinh dưỡng của gia đình bạn. Loại quả này được biết đến có chứa lariciresinol, secoisolariciresinol, và pinoresinol. Có tác dụng giảm nguy cơ một số loại ung thư, ung thư vú, bao gồm cả buồng trứng, ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, cần bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, giúp cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe con người
Tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe con người

Ăn dưa chuột tốt cho mắt  

Dưa chuột có tác dụng giúp làm căng da, vùng da dưới mắt bạn rất dễ bị nhăn nheo, hay thâm lại nếu như bạn làm việc quá sức, hoặc thức quá khuya. Chỉ với một lát dưa chuột thái mỏng đắp lên sẽ là phương pháp lý tưởng giúp nhanh phục hồi và làm căng lại vùng da quanh mắt bạn.

Loading...

Dung cấp và duy trì nước cho cơ thể

Tác dụng của dưa chuột giúp cung cấp và duy trì nước cho cơ thể hiệu quả. Bởi trong dưa chuột có đến 98% là nước đó bạn. Nếu như bạn quá bận rộn mà quên bổ sung nước mỗi ngày, hoặc đôi khi bạn thực sự ngại việc uống nước,.. thì dưa chuột là sự lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn của bạn.

Giải độc cơ thể hiệu quả

Một trong những tác dụng tuyệt vời của dưa chuột, đó là giúp cơ thể giải độc hiệu quả. Nếu bạn dùng dưa chuột tươi hay nước áp đều có tác dụng đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc nhanh hơn.

Ngoài ra, ăn dưa chuột mỗi ngày còn có giúp cung cấp thêm silicium, có tác dụng tốt đối với khớp, tăng cường mô liên kết. Ngoài ra còn giảm nguy cơ mắc gút và viêm khớp.

Không chỉ có vậy, ăn dưa chuột giúp chống táo bón hiệu quả. Bởi trong dưa chuột có cả nước và chất xơ, đây là sự kết hợp hoàn hảo có tác dụng làm tăng nhu động ruột vì vậy chống táo bón rất hiệu quả.

2. Tác dụng của dưa chuột trong công thức làm đẹp

Cung cấp độ ẩm cho da

Những họp chất Vitamin E có trong dưa chuột, không chỉ giúp điều hòa thân nhiệt mà còn giúp trung hòa độ pH tự nhiên của da, còn là phương thuốc tốt giúp chóng liền sẹo. Các chất chống oxy hóa có trong dưa chuột thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm các tác hại do gốc tự do gây ra. Do đó, nếu bạn bổ sung dưa chuột mỗi ngày, giúp cải thiện và làm đẹp da an toàn, hiệu quả.

Tác dụng của dưa chuột trong công thức làm đẹp
Tác dụng của dưa chuột trong công thức làm đẹp

Mái tóc đẹp và móng khỏe nhờ ăn dưa chuột

Về mặt thẩm mỹ, dưa chuột  là một trong những nguyên liệu làm đẹp cũng có đóng góp đáng kể. Giúp bạn có mái tóc mềm mại, óng ả và móng tay khỏe, chắc hơn.

Dưa chuột trợ tốt chức năng tiêu hóa và giúp giảm cân

Lượng chất xơ trong dưa chuột rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể ăn dưa chuột để giảm cân và  lấy lại vóc dáng thon gọn như ý. Bạn có thể sử dụng dưa chuột làm món “nộm dưa” trong bữa ăn của bạn, hoặc cầm cả quả đã rửa sạch chén trên văn phòng khi đang làm việc.

Trên đây, tintuc247.vn vừa chia sẻ với bạn một số tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe và công thức làm đẹp. Bổ sung dưa chuột vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, giúp bảo vệ cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Loading...